プロテインパトロール🫡
こんにちは！
笑顔と健康のサポーターわたなべ歯科で管理栄養士をしております、古澤です🙋♀️
前回、おすすめプロテインをご紹介しましたが皆さんにご紹介できるように日々プロテインパトロールをしております☺️笑
今日、ダイソーに行ったらなんと！！プロテインが販売されていました🤣
1袋50円だったので、ココア味とミルクティー味を購入。
タンパク質量としては、１食7ｇなので少し少なめですが💦少量のお水で飲めるのでいいかなーと思い購入してみました！
お味は…うーん🤔プロテイン飲みなれていない方はちょっと抵抗を感じるかもしれません😅
こんな風に患者さんのタンパク質どう摂ったらいいのー？にお答えするべく研究しております🙆♀️笑
タンパク質なんでこんなに推してくるの！わたなべ歯科！(私だけ？笑)と思うかもしれませんが、前回お話した歯茎のコラーゲンの材料になるだけではないんです！！
コラーゲンは粘膜に多く含まれるので、消化管や鼻の中の健康維持にも必要ですし、
血糖コントロールにもタンパク質は大きく関係しています。血糖コントロールが上手くいっていないと、なかなか甘いものがやめられないんです！そう、実は意思が弱いのではなく血糖値が関係しています😳
皆さんは、ご自身の普段の血糖値ご存知ですか？
知らないなー、とか、知っているけど特に何もしていないなーと思った方！
是非栄養相談にお越しください。栄養相談では、お口の健康も全身の健康も患者さんと一緒に考えていきます。
タンパク質のこと、血糖コントロールのこと、いつでもご質問くださいね🙋♀️✨お待ちしております❤️
関連記事
-
カサカサ…？🤚
こんにちは！笑顔と健康のサポーターわたなべ歯科管理栄養士の古澤です...
-
ハッピーハロウィン！！！
みなさんこんにちは笑顔と健康のサポーター栄養士の橋本です。 ...
-
間食といったら？
みなさんこんにちは☀︎笑顔と健康のサポーターわたなべ歯科 栄養士...
-
歯医者行きたくない！😫
こんにちは！笑顔と健康のサポーター春日部市 わたなべ歯科管理栄養士の古澤で...
-
消毒、滅菌への取り組み 08
歯科医師、歯科衛生士募集中の、予防歯科・歯周治療・乳幼児歯科・一般歯科のわたなべ...
-
自分の爪をチェック✔︎︎︎︎
こんにちは！笑顔と健康のサポーターわたなべ歯科管理栄養士の古澤です。普段自分の爪...
-
夢しか実現しない！
こんにちは！笑顔と健康のサポーターわたなべ歯科管理栄養士の古澤です！今回は、先日...
-
オススメプロテイン✨
こんにちは！笑顔と健康のサポーターわたなべ歯科管理栄養士の古澤です...
-
オーラルフレイルとはなんぞや
みなさんこんにちは笑顔と健康のサポーター栄養士の橋本です。 ...
-
「甘いものが好きな人」
むし歯ができやすい人ってどんな人？っと聞くと、甘いものが好きな人っと答えてくれる...
