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秋ですね🍠🌰🎃

   

みなさんこんにちは!

笑顔と健康のサポーターわたなべ歯科の歯科衛生士角田(つのだ)です☺️

 

最近一段と寒くなりましたね!体調を崩したりしていないでしょうか??

 

体調を崩しやすい方、もしかしたら気温だけの問題ではなく栄養も関係しているかもしれませんよ!!年内栄養相談1000円キャンペーンやってるので是非この機会にご利用くださいね🌾

 

秋らしい秋はきてないですが、秋は食べ物が美味しいですよね!さつまいもに栗にかぼちゃに、、、

糖度の高い野菜が多いですね🍠🌰🎃

こんな風にさつまいもは蒸すだけで自然の甘さをとっても感じることができます!お子さんのおやつにもおすすめです🍠

 

また、皮ごと食べれば食物繊維も一緒に取れて便通も良くなります🙆‍♀️

 

秋ならではの美味しい料理是非シェアしましょう😋全身の健康はお口の健康から!!

 

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