TEL
MENU

むし歯予防デー

   

皆さん こんにちは☺️

笑顔と健康のサポーター 歯科衛生士の田中優里です!

6月と言えば、むし歯予防デーですね😁

わたなべ歯科でも、この歯の衛生習慣にキシリトールやポスカのガムをお渡ししてます!

キシリトール自体には予防効果さほどありませんが、ガムを噛んで唾液が出ることで色々な効果があります。

唾液には自浄作用や殺菌作用などの効果があります。口が渇いてきたら水分をとるだけでなく、歯のことも考えて唾液を刺激してあげることも大切です😉

ポスカはカルシウムが唾液中に溶けやすく、歯にしみこみやすい成分です!

もちろんこれはプラスαのことなので、むし歯になった原因を改善しないと効果が発揮されないことです。

人それぞれ思い浮かぶところあると思います。

また逆にむし歯にならなかった時期は何がよかったでしょうか?

 

噛みしめが強い人にはあまりガムはあまりお勧めしません。歯が割れてしまったり、顎に異常が出てしまう可能性があるからです。

よく噛むことは大切ですが、大人になって硬いものを食べたり顎を鍛えたりしてしまうと、顎や歯にかなり負担がかかります。なので、そういう方はガムを噛まない方がいいです。もしガムを食べるなら強くかむのではなく、舌で転がしたり、優しく噛むことを心がけた方がいいですね!

 

最近、こんなもの買いました✨✨

フォームローラーです✨

これで寝る前にストレッチして全身リラックスできます☺️手軽にできるのでお勧めです。身体も毎日のメンテナンスが大事ですね🎵

 

 

 - スタッフブログ

  関連記事

  • 氷柱

    こんにちは!わたなべ歯科歯科衛生士の太田です🤩今回のブログは秩父...

  • 秋ですね

    こんにちは😄☀笑顔と健康のサポーターわたなべ歯科の...

  • 本当は怖い鼻づまりの話👃

    こんにちは😃笑顔と健康のサポーターわたなべ歯科の歯科衛生士田中愛...

  • 噛む力🦷

    笑顔と健康のサポーターわたなべ歯科の歯科衛生士田中愛梨です😊夏が...

  • 子どもの【しごと】

    みなさまこんにちは!笑顔と健康のサポーターわたなべ歯科の赤ちゃん歯科を担当してお...

  • 次は次は〜?

    こんにちは。笑顔と健康のサポーター島田です!わたなべ歯科では、またまた誕生日を迎...

  • 歯茎の出血

    こんちには!歯科衛生士の太田です☺️今年もあと残すこ...

  • 夏休み🌞🌴🌺🐠

    こんにちは!!管理栄養士の古澤です✨台風も過ぎ去ってまた暑くなりま...

  • 合格しました✨👍

    こんにちは。笑顔と健康のサポーターわたなべ歯科の吉澤です☺私事です...

  • アップデート

    皆さん こんにちは☺️笑顔と健康のサポーターわたなべ...

  • 医院ブログ
  • スタッフブログ
  • お問い合わせはこちら
  • 予約
  • 求人
  • アクセス・診療時間
  • ドクターズファイル
  • ドクターズファイル

TOP