どっちが良いの？

 

皆さんこんにちは！

 

 

笑顔と健康のサポーター

わたなべ歯科の歯科衛生士、高石です！🐢

 

 

 

2024年が始まり、あっという間に半月が過ぎましたね💡

 

 

皆さんの年末年始は、どんな日々だったでしょうか？

 

 

まずは、元日に大きな地震があり、今も時々、地震が起きている能登半島。

 

 

スタッフ一同

1日も早い復興を、心より願います。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さて！

 

 

先日、このような質問を受けたので、皆さんにも情報発信できればと思います！

 

 

 

 

 

 

おやつ(甘いもの)を食べたあとに、毎回うがいをしてます。

もしくはお茶で流し込んでいます。

 

これなら、問題ないですよね？

 

 

 

 

とのことだったのですが、皆さんはどう考えますか？🙆‍♀️💡

 

 

 

 

 

 

 

 

実は、おやつを食べたあとのうがいで、お口の中を食べる前の状態、つまり

 

「プラークのpHが元に戻せるかどうか」

 

 

 

という点では、1度うがいをしたり、お茶を飲むだけでは、効果を得ることができないのです😱😱😱

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

え？！

じゃあうがいをしても無意味なの？！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

そんなことはありません。

 

 

 

 

ただし、うがいで元に戻すには

「水を10mlお口に含んで、10秒ゆすぐ」

 

これを10~60秒間隔をあけながら

15回やれば、戻すことができます！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ということはー…

 

 

どんなに短く見積もっても、

最低1500秒かかるってこと？！？！

 

 

何分かかるんだー😂😂😂笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ってよくわからない計算するより、

フッ素の歯磨き粉を使って

歯をパパっ！と磨いたほうが、

よっぽど効果的ですよね🙆‍♀️💓

 

 

 

 

 

 

なので、質問の回答は🙌

 

 

 

効果はないわけではないけど、うがい15回もやるんだったら、歯を磨いた方が早いし効果的！

 

 

 

ということです！😎

 

なので、みなさん

食後の歯磨き習慣、つけてみるのはいかがでしょうか？🙆‍♀️

 

 

 

 

 

 

 

 

患者さんからのたくさんの疑問、相談🍀

 

 

わたなべ歯科スタッフがしっかり答えていきますので、これからもわからないこと、聞いてみたいこと、何かあればいつでもご相談いただければと思います😊✨

 

 

 

 

 

 

 

おまけ😘💕

歯科衛生士、高石の2024年初チャレンジ!!!!!!

 

 

人生初のローラーブレード、やってみました💪

 

 

転んで尻もちついて、数日おしりが痛かったことは、ここだけの秘密です🫢🫣