ドライマウス

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みなさんこんにちは！

 

笑顔と健康のサポーター 歯科衛生士の三尾です😊

 

 

 

みなさん花粉そろそろ落ち着いてきましたか？

 

 

 

私はこの時期とっくに終わってるはずなのに未だに目がものすっっっごく痒くなります。

 

 

 

年々本当に悪化してるのか期間が長くなったような気がします、、、、😢

 

 

 

 

 

さて、いきなりですが。

 

みなさんドライマウスという言葉ご存知ですか？

 

 

ドライマウスというのは、お口が乾燥してしまう症状のことを指します。

 

 

 

結構メインテナンスしてると、ドライマウスの方が多くいるような気がします。

 

 

 

先程お話に出ていた花粉、、、、というよりそれを軽減するためのお薬とも関係があります。

 

実は、、、

 

 

 

お薬の副作用によりお口がすごく乾燥してしまうことがあるようなのです！

 

 

他にも緊張やストレスだったり、筋力低下や老化によるものだったりと様々な原因があります。

 

 

 

ドライマウスがある事で一体どんなことが起きるのか、、、

 

 

 

口が乾くことにより話しにくい、食べにくいはもちろんのこと。

 

 

 

 

むせる、夜中に目が覚める、乾燥でよりストレスが溜まる、むし歯・歯周病のリスクが高まる、口臭、口の中の痛みが感じやすくなる、、、、などなど多くの症状があります。

 

 

 

 

 

では、どんな対策をしたら良いのか？

 

 

 

・こまめに水分摂取をする

 

・唾液が出るようなマッサージや体操をする

 

・食べ物をよく噛む

 

 

 

などをやってみると唾液が出やすくなります。

 

 

 

 

唾液は分泌量が減ってくると、そのまま出にくい状態がどんどん作られていってしまうようです。

 

 

 

 

ですので、自分で出るような工夫をしていくことが大切になります！

 

 

 

あまり自覚がなく、気づいたら結構乾燥してた！なんて方も少なくありません。

 

私のお口どうなのかな？って気になる方は担当の衛生士さんに聞いてみてください！

 

 

最後にこの前遊びに来てた甥っ子載せときます✋

 

お揃いの服着てて物凄く可愛かったです！！👶🏻‪🎀