むし歯のなりやすさ

みなさんこんにちは！

笑顔と健康のサポーター

わたなべ歯科、歯科衛生士の高石です🐢

 

 

 

8月も中盤にさしかかりました！

連日、暑い日が続いたり、突然の雷雨に襲われたりする日々ですが、みなさんはいかがお過ごしでしょう？

 

私は父の地元、山梨県を訪れております。

 

朝から美しい自然に触れ、景色を眺め、とても癒されました😌

 

 

 

さて、みなさんはご自身のことを

「家族や兄妹に比べて、私だけむし歯になりやすい体質なんだ…」

と思ったことや

子育てをしていて

「上の子より下の子のほうがむし歯になりやすいなー」

と思ったこと

ありますでしょうか？

 

 

 

以前ざっくり紹介したかもしれませんが、私は母と妹2人の4人で暮らしております。

 

その中で、私だけがむし歯がなく、治療をした経験がないんです😳😳！！！

つまり、私以外はみんなむし歯になり、治療経験があるということですね。

 

 

 

 

「むし歯は遺伝だ」

なんてきいたことある方も、多いのではないでしょうか？

 

もしそうだったとしたら、なぜ私だけ、むし歯がないのでしょうか？？💡

 

 

 

私と家族3人との大きな違い…

 

それは、食生活です。

 

家族は甘い飲み物、甘いお菓子が大好き！

特に、時間を決めずにちょこちょこと食べたり飲んだりすることが多い🍽

主食にパンや麺類を選ぶこともある

 

 

一方の私は水分は水かお茶、無糖炭酸水

間食は基本的にはしない

甘いものがどうしても食べたなったら食後のデザートで少し食べる程度🍽

主食はお米、たまに芋類に置き換える

 

いかがでしょうか？

 

ちなみに、歯ブラシは全員好きなので、基本的にはサボることはないです😳！

 

 

 

同じ家族でも、むし歯があるかどうかの違い、もちろん遺伝的な要因が全くない！

とも言い切れません。

 

ですが、むし歯は「生活習慣病」です。

 

なりやすさは個体差だけでなく、自分自身の生活習慣の中にあります。

 

私の家族の場合は、歯ブラシの習慣はほぼ同じでも、食生活の違いだけで、これだけの差があるんだということなんですよね😳

それだけ、食生活は大切ということですね！✨

 

 

 

みなさんすでにご存知かもしれませんが、わたなべ歯科には管理栄養士と古澤と、栄養士の橋本、北國がおります。

 

平日午前中には、保育士もきてくれています。

 

ご自身、あるいはお子さんの食生活

大丈夫なのかな？

 

そんな疑問がありましたら、どんな些細なことでも構いません！

 

わたなべ歯科のスタッフが全力でお答えし、サポートさせて頂きますので、いつでも気軽に相談していただければと思います🍀😊