フロスの使い方

みなさんこんにちは！

笑顔の健康のサポーター   わたなべ歯科  歯科衛生士の三尾です

以前フロスについて紹介させていただいたと思うのですが。

今回はフロスの使い方について紹介させていただければと思います！

みなさんフロスどんな風に入れて動かしていますか？

動かし方によっては歯茎を傷つけてしまう恐れがあります！

これから動かし方の手順をお伝えさせていただくので、

衛生士さんから教わって知ってるよ！という方は継続をしていただき。

初めて聞いたよ！って方はこれを気により良いフロスの動かし方に変えていただければと思います！

【動かし方手順】

1、歯の隙間に糸をピンと貼った状態でフロスを入れる

2、片方の歯の側面に沿わせて、下から上に何回か動かす

3、片面が終わったらもう片方も同じように動かす

以上になります！

特別難しい動作はなく、歯の隙間全面を擦れるように動かすのがポイントになります！

ほかにも、フロスを入れる際には隙間がきつく入れにくくてもゆっくり少しずついれるのも歯茎が傷つきにくくなるポイントです！

なかなか入らずもどかしくなるかと思いますが、

ガツンと入ると痛めてしまうため慎重に入れてみてください！

あとは動かしてる最中に汚れがたくさんついてるなと感じたら1度外し、

糸についてる汚れを落としてから再度フロスを入れて動かすのが良いです

そのまま行ってしまうと汚れが完全に除去しにくくなってしまいます。

以上のポイントを意識してぜひやってみて下さいね