大事なポイント

みなさんこんにちは

笑顔と健康のサポーター　埼玉県春日部市

わたなべ歯科　歯科助手・TCの小野寺です！

基本はすっかり20度を超えるようになりましたね〜！！

昼間は暖かくて、夜は少し涼しいこの季節がとても好きなんです◎

季節の変わり目だったり、花粉症だったり、

みなさん体調はいかがですか？

私はついに、、

歯科衛生士学校が始まりました〜！！

写真は入学式の写真です

授業が始まってから約2週間！

正直今までスポーツばかりしていて真面目に机に向かったことはなかった人生なので、人生初の真剣勉強についていくので必死です（笑）

働きながら勉強をすることの難しさに気づくと同時に、

新しい知識が入る、かつそれをすぐ現場で見ることができるのはとても楽しいな、と感じています

みなさんは何かチャレンジしていることはありますか？？

例えば、、

健康のためにこんなこと変えてみた！

とか

わたなべ歯科で聞いたやつ、試してみてるよ！

磨く時の力加減変えてみたよ！

などなど、、！

毎日患者さん方とお話しさせていただいていると、いろんなお話を聞く機会があります。

その中で、噛み締めや歯軋りを心配してる方がいらっしゃるな、と思います◎

なので今回は確認して欲しい正しいお口の中の状態をお伝えします！

確認して欲しいポイント！！

①歯と歯は離れているか

②舌は上顎についているか

③唇は閉じているか

この3点です！

この３つが本来お口の状態としては正しいんです

なので、歯と歯は基本的に何かを食べたり、話していたりしない限りは当たらないはず、です！

1日の中で気づくタイミングがあればこの3点を意識してみると、噛み締めや歯軋りの原因改善につながっていきます◎

ぜひ試してみてくださいね

わたなべ歯科では、みなさんが笑顔で健康に生活していくためのサポートをしています！

なので少しの変化でも、教えていただけたらとても嬉しいです

気になることがあればいつでも相談してくださいね◎