妊娠中でも

こんにちは、笑顔と健康のサポーター

歯科衛生士の鷲谷です

今日は、妊婦さんからよくいただくお悩みについてお話ししようと思います

「最近、歯ぐきが腫れたり血が出たりして…」

「つわりで歯みがきができなくて…」

実はこれ、妊娠中にはよくあることなんです！

でもそのままにしておくと、お口の中が大変なことに…！？

ということで、今回は妊娠中のお口の変化と、かんたんケアのポイントをわかりやすくまとめてみました

妊娠中は歯ぐきが腫れやすい！

妊娠中はホルモンの影響で、歯ぐきがちょっと敏感になります。

そのせいで、少しの汚れ（歯垢）でも歯ぐきが赤くなったり、ぷくっと腫れたり、血が出たりしやすくなるんです。

これを「妊娠性歯肉炎（にんしんせいしにくえん）」といいます。

でもご安心を！これはとってもよくあること。

ただし放っておくと歯周病に進んでしまうこともあるので、早めのケアが大事です◎

「歯周病」と「赤ちゃん」って関係あるの？

実は…あります！

お口の中の細菌が増えすぎると、体の中に炎症が広がることがあるんです。

最近の研究では、歯周病が“早産”や“低体重児出産”のリスクを高めるってこともわかってきています

だから、お口の中もきれいにしておくことは、赤ちゃんのためにもとっても大切です

つわりで歯みがきつらいときは…どうしたらいい？

「歯ブラシのにおいで気持ち悪くなる…」

「奥まで磨くとオエッてなっちゃう…」

そんな時は、無理にがんばらなくてもOK！

こんな工夫をしてみてください

• タイミングを変えてみる（体調のいい時間帯に）

• 歯ブラシを小さめのものに変えてみる

• 無理なら、せめてうがいだけでも◎

• キシリトール入りのガムを取り入れてみる

できる範囲で続けていけば大丈夫ですよ

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妊娠中でも歯医者さんに行っていいの？

「妊娠中に治療って大丈夫なのかな？」って不安になりますよね。

でもご安心ください♪

妊娠中期（安定期）なら、検診やクリーニングはほとんど問題ありません。

気になることがあれば、早めに相談してくださいね。

私たちも、妊婦さんの体調を見ながら、サポートしています

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おわりに＊

妊娠中は体も心もいろいろと大変な時期。

そんな中で「お口のケアまで気が回らないよ～」って思うの、すごくよくわかります。

でも、お口の中をキレイにしておくことは、

ママ自身の健康にも、赤ちゃんにもやさしいプレゼントなんです

気になることがあれば、いつでも気軽にご相談ください！

わたしたちもできる限りサポートします！

また、わたなべ歯科では、保育士が在籍しており、赤ちゃん相談も行っています！子育ての悩みや、お口だけでなく、身体育成についてなどもお話できるのでぜひ相談してみてください

最後に…最近の、お気に入りのフィギュアのせちゃいます笑