秋到来！？！

秋到来！！

みなさんこんにちは！

みなさんはどの季節がお好きですか？

私は涼しくて過ごしやすい秋が好きです⭐︎

食欲の秋、運動会やハロウィンなど、楽しいイベントがたくさんありますね。

でも実は、秋はむし歯に気をつけたい季節でもあるんです( ˶°⌓°˶)

さつまいも・栗・かぼちゃなど甘みのある秋の味覚に加えて、美味しいお菓子もいっぱい。お菓子を食べる機会が増えると、どうしてもむし歯のリスクが高くなります。

お砂糖が入っていなくても、食べ物の糖質による「ちょこちょこ食べ」や「だらだら食べ」が習慣になると、プラーク（歯に付着してる細菌）が酸性の状態が続いて歯が溶けやすくなってしまいます。

食べるときは時間を決めると、むし歯からだけでなく体の健康も守れますよ♡

運動の秋でもあるこの時期。部活動や運動会で元気いっぱい走れるように、定期検診でお口の中を整えておくのもおすすめです。

秋のイベントを楽しみながら、健康な歯でにっこり笑顔の季節にしましょう(≧∀≦)