🐶舌の役割とは…？🐶

みなさんこんにちは。笑顔と健康のサポーター、わたなべ歯科です🦷✨

最近、急に寒くなりましたね🥶❄️

お散歩ですれ違うワンちゃんたちも、口を閉じていたり、洋服を着ている子が増えた気がします。

ワンちゃんは舌を出して「ハアハア」と呼吸することで、体温を調節しているそうです🐶

では、人間の舌の役割は何でしょう？

1️⃣ 食べる

2️⃣ 飲み込む

3️⃣ しゃべる

4️⃣ 味を感じる

5️⃣ 呼吸

6️⃣ 唾液を出す

実は全部正解です🙆‍♀️

舌は、私たちの生活のあらゆる場面で大切な働きをしている“万能な筋肉”なんです💪

舌には「味蕾（みらい）」と呼ばれる味を感じるセンサーがあり、赤ちゃんの頃には約10,000個あります。

それが成人では約7,000個、高齢になると約5,000個ほどまで減ってしまうといわれています。

そのため、高齢の方は「味を感じにくくなった」「薄味だと物足りない」と感じやすくなることがあります。

また、舌は20種類以上の筋肉でできていて、食べ物を噛むときに位置を調整したり、飲み込むときに喉へ送ったりと、非常に複雑な動きをしています。

この筋肉が弱ってくると、むせやすくなったり（誤嚥）、滑舌が悪くなったり、食事のスピードが遅くなったりと、生活の質に関わるトラブルにつながることもあります。

近年では、お子さんのお口の筋力低下も問題になっています。

柔らかい食べ物が多く、しっかり噛む機会が減っていることが要因の一つといわれています。

その結果、舌やお口の筋肉が十分に育たず、口呼吸になりやすかったり、発音がはっきりしなかったり、歯並びが悪くなりやすくなる傾向があります。

口呼吸が続くとお口の中が乾燥し、細菌が増えやすくなるため、むし歯や歯周病のリスクも上がってしまいます🫢逆に言えば舌の筋トレはお口の病気の予防につながります！

「おいしく食べて、楽しくおしゃべりして、健康でいる」ためには、舌の筋肉を保つことがとても大切です✨

当院では、お口の筋力チェックや舌の動きの確認も行っています。

気になる方は、ぜひお気軽にご相談ください😊