フルパワー！

皆さんこんにちは！

笑顔と健康のサポーター

わたなべ歯科、歯科衛生士の高石です！

久しぶりの登場です！！🙌

私は先日、主人とふたりで父の墓参りのため、山梨を訪れました🍀

少し寒くなってきていましたが、天気にも恵まれ、片道30分坂道をひたすら登り、会いに行ってきました！

せっかくだからと、近くの宿にも泊まり、大好きなほうとうを食べ、有意義な休日を過ごすことができました。

11月から12月にかけて、世の中ではかなりの勢いでインフルエンザが猛威をふるっていましたね…

私は口の中に口内炎を繰り返すようになったり、ヘルペスができたりと…

最近は免疫が落ちきっていました🥶

寒くなり乾燥に伴い、様々な感染症が流行し、家族みんなで感染してしまう…なんてこともありますよね🥺

特にこれから冬休みやクリスマス、年末年始といろんな方に会う機会があったり、おでかけする機会が増える方もいらっしゃるのではないでしょうか？

そんな時、何も気にすることなく、元気いっぱいで会いに行けたり、遊びに行けたら嬉しいですよね✨✨

ご自身の免疫力は、普段の「栄養状態」がとても大切です！！

どんな食材をとったら良いのか、どんなものを一緒にとるとより効果的なのか？💡

家族のため、周りの大切な誰かのために、まずはご自身の体を健康にするために、普段の食事に目を向けてみるのはいかがでしょうか？🕺

当院には管理栄養士の古澤と、栄養士の北國と橋本が在籍しており、皆さんひとりひとりにあった、栄養相談をご提案しております。

私もお世話になっているひとりです✌️！

おかげで自炊をすることも増え、以前よりも体調を崩すことが減り、仕事もプライベートも元気モリモリで過ごせております💪！

いつでも元気モリモリ！！を目指している方、毎年何かしらに感染しちゃうけどこれからはそうならない免疫フルパワーの体になりたい！という方！

健康を目指す全ての方を全力でサポートしてくれる3名に、気軽にご相談していただけますと、とても嬉しいです！

最後に…

実家にいるあずきちゃんのアイドルショット♡♡