歯以外のモチベーション

みなさんこんにちは！！
笑顔と健康のサポーター　埼玉県春日部市　わたなべ歯科　歯科医師の渡辺（翔）です。

「虫歯になりたくないから、甘いものを我慢しなきゃ……」
そう思って、大好きなスイーツや間食を無理に封印していませんか？
もちろん、私たちとしては、糖分を控えていただけるのは非常に嬉しいことです。でも、「歯のためだけ」に我慢し続けるのって、実はなかなか大変ですよね。
今日は、少し視点を変えた「甘いものとの付き合い方」についてお話しします。
「歯のため」以外のモチベーションも大歓迎！
甘いものを控える理由は、実は何だっていいんです。例えば、患者さんからこんなお話を聞くことがあります。
•「最近体が重いから、ダイエットのために砂糖を減らしているんです」
•「肌荒れを治して、いつまでも若々しくいたいから」

はたまた「スポーツでパフォーマンスを上げたいから、体調管理を徹底したい」
これら、すべて「最高のモチベーション」です！

目的が「痩せたい」でも「健康になりたい」でも、結果としてお口の中に入る砂糖が減れば、それは立派にあなたの歯を守ることにつながっています。
「予防」は、人生を楽しくするためのツール
私たちは、皆さんに「ただ虫歯がない状態」でいてほしいわけではありません。
「健康な体で、好きなことを全力で楽しめる状態」でいてほしいと願っています。
「甘いものを食べない」という選択が、
「憧れの服を着るため」だったり、
「試合で勝つため」だったり。
そんな前向きな理由があれば、我慢も少しだけ「自分を磨く楽しい努力」に変わるかもしれません。

「歯を守ること」をゴールにするのではなく、「なりたい自分」になるためのステップとして、お口の健康を考えてみませんか？
あなたの「なりたい姿」を、ぜひ来院の時にでも教えてくださいね。私たちは、その目標を歯の健康から全力で応援します！

年末年始はベトナムに行きました！
僕はテニスを昔からやっていますが
とてもよく似たスポーツでベトナムでは
ピックルボールというのが流行ってました。
日本でも流行るんじゃないかな〜と思ってます。

因みに、各スタッフ年末年始どんなことしたのかを待合室のモニターで確認できますのでぜひチェックしてみて下さい！！！