つわり中でもできる！妊娠中のむし歯予防

みなさんこんにちは！

笑顔と健康のサポーター、わたなべ歯科です。

「妊娠するとむし歯になりやすい」と聞いたことはありませんか？

実は、“妊娠そのもの”が直接むし歯を作るわけではありません。🤰👶

しかし、妊娠中は生活やお口の環境が変化することで、むし歯や歯ぐきのトラブルが起こりやすくなる時期でもあります😱

今回は、妊娠中に起こりやすいお口の変化と、無理なくできる予防方法についてお話しします✨

妊娠中にお口のトラブルが増える理由

妊娠中は、食べ物の好みが変わる方も多くいらっしゃいます。

特に、

・甘いもの

・脂っこいもの

・間食しやすいもの

を食べたくなることがあります。

お砂糖はむし歯の要因なるため、むし歯のリスクが高くなります

また、油を多く含む食べ物は、小麦と組み合わさっていることが多く、お口の中にベタつきやすい特徴があります。

食べた後のお皿がベタベタして落ちにくいように、お口の中でも汚れが残りやすくなることがあります。

間食もここでは深くはお話ししませんが、ダラダラ食べはむし歯になりやすいと聞いたことある方もあるかもしれません👻

さらに、妊娠中はつわりの影響で歯みがきがつらくなる方も少なくありません。

「歯ブラシを入れるだけで気持ち悪い…」

「磨きたいのに磨けない…」

そんな状態が続くと、むし歯や歯ぐきの炎症のリスクも高くなってしまいます。

妊娠中でも無理なくできる予防方法

妊娠中は、赤ちゃんのためにも栄養バランスの良い食事が大切です。

もちろん、「甘いもの・油っぽいものを絶対食べてはいけない」というわけではありません。

わたなべ歯科では、保育士や管理栄養士とも連携しながら、無理なく続けられるむし歯予防をご提案しています。

また、つわりが強い時期には、

・うがいだけにする

・磨けるところだけ軽く磨く

だけでもむし歯にならない方法もメンテナンスでお伝えできます

これから生まれてくる赤ちゃんを、健康なお口で迎えませんか？

妊娠中の方は、ぜひお気軽にご相談ください。