コラーゲンの正体🔎

こんにちは！

管理栄養士の古澤です✨

みなさんはコラーゲンの正体を知っていますか？？コラーゲンを食べたからといって、そのまま身体のコラーゲンになる訳ではないのです😱

コラーゲンは

タンパク質+鉄+ビタミンC

から主に作られます✨

歯肉の約60パーセントはコラーゲンが出来ているため、この3つの栄養素が不足するとお口の状態に影響が出てくることもあります！！このように栄養とお口の状態はとっても関係が深いのです！

またそれぞれの栄養素については、また来週から詳しくお話させて頂きますね❤是非見てください☺︎*°

 

わたなべ歯科 管理栄養士

オーソモレキュラー(分子整合栄養医学)

認定ONP

古澤安奈