むし歯の原因知ってますか？

みなさんこんにちは

わたなべ歯科　衛生士の城戸です

わたなべ歯科は予防歯科に力を入れています

先日予防についてネットで調べてみたのですが

みなさんは予防って何をすることだと思いますか？

ネットで調べると、

・早期発見、早期治療

・フッ素

・歯磨き

などが出てきます

わたなべ歯科ではむし歯の1番の予防は

食べ物だと考えています

甘いものがむし歯になるというイメージを持つ人はたくさんいると思いますが

甘いものを食べないようにしてむし歯予防しようって歯医者側のホームページでも取り上げられないんです

なぜなんでしょう？

結局体質じゃないの？

なる時はなるし、その時は仕方ないでしょ！

と思いますか？

ダイエットする時に

脂肪や糖分を摂らないように食事制限することはよくありますよね？

それはカロリーが高いし、太る原因になってるとわかっているからですよね？

むし歯の原因も甘いものだとわかっているけど甘いものの摂り方を変えてみようとならないのはもったいないと思います

むし歯菌にエサを与えてしまうと元気になります

なら、元気にさせなければいいですよね？

むし歯は予防ができます

甘いものが好きな人はやめるの辛いなぁと思うかもしれません

でも食事系で好きなものはありませんか？

例えば

焼き鳥とか、おにぎりとか枝豆やとうもろこしとか

おやつをなしにする必要はないですよ😊

スタートは毎日じゃなくても大丈夫です

できることからやっていくのはどうでしょう

そうは言ってもまだ予防に関して関心が持てないなぁ、やる気起きないなぁという方もいらっしゃると思います

甘いものを食べるとしたらどんな時にどんなふうに食べるのかもお話しできますし、

定期的にクリーニングするだけのために来たいでも大丈夫です

まずはお話を聞かせてください

私たちは患者さんにオーダーメイドの治療やメンテナンスを提供したいと考えていますので気軽にお越しください

私は子どもの頃おやつに関してあまり注意されたことがなく、歯科検診でも引っかかりました

甘いものも食べていました

でも今は間食で主に食べたいものは

お酒のおつまみみたいなものが好きなので

レバーとかお餅、ジャーキー、スモークタンなどです

味覚も変わるんだなぁと思います

都内のハワイアンカフェに行きました

こんなところがあるんですね

料理も雰囲気もとても良くお気に入りになりました

みなさんのおきにいりはなんですか？