腸活始めました。
こんばんは☽
Well-BABY-ing（赤ちゃん歯科）
担当小島です⋆⋆
今更ながら【鬼滅の刃】をみて、
あの作品の奥深さに、惚れています
大人も夢中になる理由が分かりますね(*´`)
息子と娘が居るので、何だか照らし合わせて見てしまいました。
（我が子達には見せられませんが笑）
さて、本題に入りますが。
栄養のYouTubeをみて、ふと目に付いた
「麹で腸活」というのを見つけて、やり方も簡単だったので、早速始めてみました！というのも、息子が赤子の時から、便秘気味で…こういう類のものは試してみようと思い始めたのがきっかけです★
作り方などはYouTubeで検索していただければすぐ出るかと思うので、興味があれば、検索して見てくださいm(*_ _)m
感想は…
ほんのり甘い！最初のひと口は正直キノコの味がしました。爆
正確に言うと、におい味。笑
…私の味覚がアホなのか？
誰かに共感して欲しい！！！笑
でも、全然飲みやすいです！子ども達も飲んでました！
舌が慣れてくると甘味を感じ、
続けて行けそうです♡
肝心な、便ですが…
そんな急激な変化はなく、たしかに私は快便になった気もしますが、息子は日によりけりという感じです。
でも、身体にいいと信じてもう少し続けてみたいと思います(*´`)
このご時世、自分の免疫を高めることに意識が向いていますが、皆さんは自分の身体について考えたことありますか？？
毎日良かれと思って食べていたものが、実は身体にはなんのためにもなっていなかったり…思わぬ落とし穴があったりします！
自分で自分の身体を把握していくのは、中々大変ですが、わたなべ歯科では管理栄養士が常駐していて、患者様の栄養のサポートも行っています！
いくつかのブログでもお伝えしておりますが、年内に限り、栄養相談¥1000で行っておりますので、ぜひこの機会に食生活の見直ししてみませんか？⋆⋆⋆
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