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タイムマネジメント⏰

   

みなさんこんにちは！笑顔と健康のサポーター　歯科助手の小野寺です🙇‍♀️

いきなりですが質問です！！

みなさんは「タイムマネジメント」について考えたことはありますか？🤔

私は先日、JPSAのセミナーに参加して、「目的を実現するための時間管理術」という、橋本先生のお話を聞いてきました！

 

その中で1番印象に残った部分は、

「重要な2割を見極めて、未来の出来事を決断すること、そしてその時間をロックすることが大切」

成功（幸せ）という目的を達成できる人は、自分の中で重要な項目を見極めて、それを行う時間を事前に確保しているという特徴があるそうです！

ちなみに幸せの定義とは

・生存　　　　　→健康

・愛、所属　　　→人間関係

・力　　　　　　→仕事

・自由　　　　　→経済

・楽しみ　　　　→趣味

この５つ全てが満たされること、とされていました。

なんとなく、や、とりあえず、で物事を行なってしまうと、本当にやるべきことに手がつかなくなってしまうことってみなさんはありませんか？

実際私も、いままで美容室を前日に予約しがちでした🥲

定期的に予約してないから、ボサボサ頭になってしまう時期が必ず来るわけです（笑）

でも前日だからいつもの美容室は予約が取れず、なんとなくで見つけた美容室に行くと、失敗されたりする、、😭

これ、確実に悪循環だなぁと思いました、、

今回のお話を聞いて、私は2ヶ月に1回は美容室を予約することを決断しました！（ショートヘアなので）

今後も自分の成功（幸せ）という目的のためになにが必要が模索していこうと思います！

ちなみに、お口の中も同じです！🦷

しっかりご飯を食べて「健康」でいるために歯はとても大切です！

わたなべ歯科では、みなさんの幸せのためのお手伝いをさせていただいています！メインテナンスから栄養相談まで、何かご不安なことがあったらなんでも聞きに来てくださいね😊

ご予約をお待ちしております！

それではまた🤲

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