運動を続けるには…？🤔
こんにちは！
笑顔と健康のサポーターわたなべ歯科
管理栄養士の古澤です！
前回、小野寺さんとの運動を宣言していましたが…
先日、春日部東口にできたちょこザップに入会しました！これから週に2回は行こうと思います✨小野寺さん、一緒に頑張ろうね！笑
なかなか1人で運動しようと思っても、習慣にするのって難しいですよねそこでオススメなのが仲間を作ること！！
一緒に運動する人がいると継続しやすいです☺️
ということで！！
私と一緒に運動しませんか？？❤️
年明けから平日の午前中に60歳以上を対象とした運動教室を始めることになりました✨わたなべ歯科に通っていない方でも大歓迎です！是非是非お友達をお誘いのうえ、ご参加ください☺️
また、同時にLINEによる食事の個別栄養相談もスタートいたします！写真を撮っていただいて、一緒に理想の身体を目指せたらと思って始めることしました！
詳しくはまた近くなったらお伝えしますね❤️
あ！そうそう、毎年恒例クリスマスツリーの飾り付けもしました🎅夜はライトアップされています✨近くを通ったら見てみてください☺️
関連記事
-
牡蠣といえば…？
こんにちは！笑顔と健康のサポーターわたなべ歯科管理栄養士の古澤です...
-
気持ちと栄養の関係
こんにちは！わたなべ歯科管理栄養士の古澤です🙋🏻...
-
食物繊維はどのくらい必要？？
こんにちは！笑顔と健康のサポーターわたなべ歯科管理栄養士の古澤です。今回はよく聞...
-
消毒、滅菌への取り組み 08
歯科医師、歯科衛生士募集中の、予防歯科・歯周治療・乳幼児歯科・一般歯科のわたなべ...
-
甘いものだけが糖質ではない！？
こんにちは！笑顔と健康のサポーターわたなべ歯科の管理栄養士、古澤安奈です。先日、...
-
バランス良くって何😕❓
こんにちは！笑顔と健康のサポーターわたなべ歯科管理栄養士の古澤です...
-
夢しか実現しない！
こんにちは！笑顔と健康のサポーターわたなべ歯科管理栄養士の古澤です！今回は、先日...
-
カルマグ摂ってますかー？？
こんにちは！笑顔と健康のサポーターわたなべ歯科の管理栄養士古澤です。今回は歯の材...
-
消毒、滅菌への取り組み 06
当院では、患者様、スタッフの安心・安全を考え様々な消毒、滅菌への取り組みを行って...
-
その頭痛、鉄が足りないせいかも？？
こんにちは！笑顔と健康のサポーターわたなべ歯科 管理栄養士の古澤です！まだまだ暑...
