間食の選び方
みなさんこんにちは!
笑顔と健康サポーター わたなべ歯科 歯科衛生士高石です!
だんだん暑くなり、ジトジトとスッキリしない日々が続き、ついに関東も梅雨に入りましたね💦
私は、先日の土砂降りの日に長靴が壊れ😭
新調し、今日から早速履き始めてみました👟!
天気は雨模様でしたが、気持ちはルンルン気分♪晴れ模様でした😊🔅✨
さて!
最近、ユニット周りにこのような表が貼られていることに、お気づきでしょうか?
基本的には、3食の食事が優先にはなりますが、間食をするならこれ!とわたなべ歯科の保育士が作ってくれました!🍴
分かりやすいように、おすすめ度で分けられています😎
いやいや、お出かけしてる時とかはどうするの?
という方のために、市販のものならこんな物がいいよ〜なんていうのも右下に載っております✨
お子さんの間食だけでなく、ご自身の間食はどこのエリアに入っているでしょうか??💡
予防のために、間食を見直したいなーとか、どんなものを食べたらいいのかなー?と思われたら、是非1度、チェックして頂けたら嬉しいです(*^^*)
ちなみに、私は間食にプロテインを愛用しているのですが、同じ味だけではつまらないので、ついつい色んな味のものを集めてしまうのがネックです😂(笑)
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