スタッフブログ

😃✋

笑顔と健康のサポーター

春日部市　わたなべ歯科の歯科衛生士矢澤です😊✨

 

突然ですが皆さん今年のハロウィンはいかがお

過ごしでしたか？わたなべ歯科ではハロウィン

が近づくと患者さんが仮装して遊びに来てくれ

たり、カボチャの重さ当てをしてくださったり

と、とっても楽しいハロウィンを過ごせました🎃

 

先月はハロウィンが近かったからか、

「キシリトールはむし歯にならないの？」

というご質問をいただく機会が多くありました！

 

結果からお伝えすると

「キシリトール100%ならむし歯にはなりません！！」

 

しかし！ここで注意してほしいことが２つあり

ます‼︎👀

 

１つ目は

キシリトール入りと書かれているお菓子です

🍭キシリトールは入っているが、他のお砂糖

も入ってるお菓子があります‼︎😵

 

むし歯のことを考えてキシリトール入りのもの

を選ぶのであれば、パッケージの裏側に「シュ

ガーレス」もしくは「糖類0g」と書かれてい

るものを選びましょう。

 

 

ちなみにノンシュガーはお砂糖は入っていない

のですがぶどう糖などが入っており、むし歯に

全くならないわけではないので注意してください👀

 

２つ目はキシリトールはむし歯の原因にはなら

ないけれど、むし歯を防ぐ効果はない！という

ことです‼︎

 

どういうことかというと、

むし歯菌は食べものが大好きで食べ物の中にあ

る糖を取り込んで、歯を溶かす酸を出します。

そこで、溶かされてしまった歯が虫歯になります。

 

糖を食べて、酸を出すのがむし歯菌のお仕事なのです😵

しかしキシリトールはむし歯菌が取り込んでも

酸を出すことができないので、歯が溶けないの

です😆

 

ではなぜキシリトール入りのガムなどがむし歯

予防と言われているのでしょうか？

 

それは「唾液が出るから」です

キシリトールはとても甘いので口に入れるだけ

で少しずつ唾液が出てきます。（味覚刺激）

それに加え、ガムをよく噛むこと（歯根膜刺

激）でさらに唾液が沢山出てきます🤤

 

唾液が出ることによって、酸性になったむし歯

菌の住処を中性に戻してくれたりするなどたく

さんの効果があるのです👀

 

唾液のむし歯予防効果については次回またお話

しさせていただきますね✨

 

なのでキシリトールにむし歯予防効果があると

いうより、

キシリトール100%のガムやタブレットをお口

の中に留めておくと、唾液が出てくることによ

り間接的にむし歯予防に繋がるということにな

ります‼︎

 

「じゃあ、むし歯予防にキシリトールガム噛ん

だほうがいいのかな？」と思ってくださった

そこのあなた‼︎✨

あえて噛む必要はありません

しかし、もし、日頃甘いものを食べる習慣があ

って、それがやめられないなぁ〜。やめたくな

いなぁ〜。という方はぜひ代替品としてキシリ

トール100%のお菓子にしていただくと、ぐー

んとむし歯のリスクが下がるので、試してみて

もいいかもしれません✨

 

むし歯の予防方法は沢山あります！まずは負担

にならない、できることから初めてみましょう

✨

ぜひ！担当の衛生士とお話ししてみてください！