お正月🎍
こんにちは！
わたなべ歯科 管理栄養士の古澤です！
私はお正月に新潟の祖父母の家に行ってきました✨2人とも元気そうで、嬉しかったです♡
今回は家族で旅館に泊まったのですが、普段食べないような食材や味付けの料理を食べることが出来て勉強になりました😋
色々な食材や味を知ってみるのってとても楽しいですよね！！
今回、お正月休みを少し長く頂いたので川越の氷川神社にも行きました！！鯛の形のおみくじを釣る形式でとてもおもしろいなぁと思いました♡恋みくじでは見事、大吉を当てることが出来たので今年はいい事が起きそうです♡笑
お正月に食べすぎたので、2月から糖質制限始めます！！糖質制限はきちんとやり方があるんですよ！！気になる方は古澤の栄養相談まで🙆🏻
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